Du liebst deine Kinder.
Und trotzdem ist dir gerade einfach alles zu viel.
Du möchtest die Zeit mit deinen Kindern genießen.
Und deshalb nimmst du dir immer wieder vor, heute ein bisschen gelassener zu bleiben.
Aber dann reicht eine Kleinigkeit.
Die Kinder streiten.
Jemand braucht zum fünften Mal etwas von dir.
Ihr müsst eigentlich längst los.
Oder du hast einfach schon viel zu lange funktioniert.
Und plötzlich hörst du dich wieder meckern.
Vielleicht wirst du lauter, als du eigentlich möchtest.
Vielleicht nervt dich in diesem Moment einfach alles.
Und später?
Kommt das schlechte Gewissen.
„Warum kann ich nicht einfach gelassener sein?“
„Warum schaffe ich es nicht, anders zu reagieren?“
„Morgen mache ich es besser.“
Nur um ein paar Tage später wieder an genau demselben Punkt zu stehen.
Vielleicht brauchst du nicht noch mehr gute Vorsätze.
Vielleicht musst du dich auch nicht einfach noch ein bisschen mehr zusammenreißen.
Vielleicht darfst du anfangen zu verstehen, warum deine Belastungsgrenze gerade so niedrig ist.
Was in diesen Momenten eigentlich in dir passiert.
Was du brauchst.
Und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Raum zwischen all dem Funktionieren finden kannst.
Nicht, damit du nie wieder genervt bist.
Nicht, damit du immer geduldig reagierst.
Und ganz sicher nicht, damit du die perfekte Mutter wirst.
Sondern damit sich euer Familienalltag auch für dich wieder leichter anfühlen darf.
Damit du früher bemerkst, wenn es dir zu viel wird.
Damit du nicht jeden Abend mit einem schlechten Gewissen ins Bett gehst.
Und damit zwischen all den To-dos, Streitereien und „Maaamaaa!“ wieder mehr Platz entsteht für das, was du dir eigentlich wünschst:
Nähe. Verbindung. Gemeinsame schöne Momente. Und das Gefühl: Mir darf es gut gehen.
Mama, dir darf`s gut gehen
Am 1. Oktober 2026 startet die nächste Runde meiner 12-wöchige Begleitung für Mütter, die nicht länger nur funktionieren und durchhalten möchten.
Wir gehen diesen Weg gemeinsam in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Frauen.
In den kommenden Wochen erzähle ich dir mehr darüber.
Wenn du jetzt schon spürst:
„Das könnte genau das sein, was ich gerade brauche.“
dann trag dich ganz unverbindlich auf die Warteliste ein.
Als Wartelisten-Teilnehmerin …
… erfährst du als Erste alle Details zum Programm.
… kannst du dir deinen Platz sichern, bevor ich die Anmeldung offiziell öffne.
… und wenn du dich während der exklusiven Wartelisten-Phase für das Programm entscheidest, schenke ich dir vier zusätzliche Wochen Messenger-Begleitung im Januar.
Damit du auch nach unseren gemeinsamen 12 Wochen noch ein Stück Begleitung an deiner Seite hast, wenn du das Gelernte immer mehr in deinen Alltag integrierst.
Die Eintragung ist selbstverständlich unverbindlich.
Du entscheidest erst später und in Ruhe, ob „Mama, dir darf’s gut gehen“ wirklich zu dir passt.
Ich freue mich auf dich.
Deine Jenny 🌿
🔎 Rechtlicher Hinweis
Diese Begleitung dient der ganzheitlichen Gesundheitsförderung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. In einem persönlichen Austausch klären wir gemeinsam, ob das Angebot für dich passend ist.