Mama, dir darf`s gut gehen

in 4 Wochen aus der Erschöpfung in deine Kraft

Ganzheitliche Begleitung für Mütter in herausfordernden Zeiten

Fühlst du dich oft überlastet, erschöpft und allein gelassen –
gerade, weil dein Kind besondere Herausforderungen mitbringt?
Dann bist du hier genau richtig.

In meinem 4-wöchigen Reset-Programm begleite ich dich Schritt für Schritt
zurück zu mehr Kraft, innerer Ruhe und Klarheit.
Damit du dich nicht länger nur „funktionierend“ fühlst,
sondern gestärkt, handlungsfähig und in Verbindung mit dir selbst.

kostenloses
Kennenlerngespräch

👉 Du möchtest mehr über mich erfahren? Dann schau gern hier vorbei: Über mich

💛 Für wen ist dieses Programm gedacht?

Dieses Angebot ist für dich, wenn du dich wiedererkennst in …

  • ständiger Erschöpfung und innerem Stress
  • dem Gefühl, allein mit den Herausforderungen deines Kindes zu sein
  • Du leidest unter ständigem Druck, Selbstzweifeln oder dem Gefühl, nie genug zu sein
  • Gedankenkreisen, Sorgen und Selbstzweifeln
  • Du sehnst dich nach echter Entlastung, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst
  • dem Wunsch, endlich wieder mehr Ruhe und Leichtigkeit in deinem Alltag zu spüren

👉 Du möchtest spüren, dass dich jemand versteht – und wirklich an deiner Seite ist?
Dann buche dir jetzt dein kostenfreies Kennenlerngespräch und erfahre,
wie mein 4-Wochen-Programm dich Schritt für Schritt begleiten kann.

Kostenloses
Kennenlerngespräch

✨🔑 Das erwartet dich im 4-Wochen Reset

Jennifer Angerer, Heilpraktikerin
  • 1 Start Session (90 Min.)
    -> Wir schauen uns deine aktuelle Situation an, sortieren, was gerade am dringendsten ist, und legen dein persönliches Ziel für die nächsten 4 Wochen fest.
  • 3 weitere Sessions (je 60 Min.)
    -> Hier bekommst du praktische Werkzeuge, liebevolle Impulse und Klarheitsschritte, die zu dir und deinem Alltag passen.
  • Messenger-Support zwischen den Sessions
    -> Für kurze Fragen, Sprachnachrichten und kleine Stärkungen zwischendurch – damit du dich nie allein fühlst.

Du bist nicht allein denn ich gehe diesen Weg mit dir
– in deinem Tempo und an deiner Seite💜

Bist du bereit für den ersten Schritt?

Dann sichere dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch und finde heraus,
ob das 4-Wochen-Programm zu dir passt.

Jetzt Kennenlern-Termin sichern

🌿 Dein Fahrplan in 4 Schritten:

Schritt 1: Ankommen & Klarheit gewinnen

Wo stehst du gerade? Was brauchst du wirklich?

Schritt 2: Nervensystem & Selbstregulation

Raus aus der Daueranspannung, rein in mehr Ruhe.

Schritt 3: Alltag leichter gestalten

Kleine Veränderungen mit großer Wirkung.

Schritt 4: Integration & Stärkung

Damit du langfristig in deiner Kraft bleibst.

👉 Du hast Fragen zum Ablauf oder möchtest wissen, ob das 4-Wochen-Programm für dich passt?
Schreib mir gern oder buch dir direkt ein unverbindliches Gespräch.

Hier findest du alle Kontaktmöglichkeiten

🌱 Was sich verändern darf

Vielleicht fühlst du dich jetzt gerade noch…

  • ausgelaugt, gereizt, irgendwie „neben dir“
  • gefangen zwischen Verantwortungsgefühl und völliger Erschöpfung
  • hilflos im Umgang mit den Herausforderungen deines Kindes
  • überfordert von der Frage: „Und was ist eigentlich mit mir?

Was wäre, wenn du stattdessen…

✨ wieder in dir selbst landen könntest – mit Ruhe, Klarheit und Selbstmitgefühl
✨ deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit und innerer Stabilität erleben würdest
✨ dich wieder spüren würdest – als Frau, als Mensch, nicht nur als „funktionierende Mama“
✨ Strategien hättest, die dir im echten Leben helfen – auch, wenn’s mal wieder viel wird

Veränderung beginnt nicht irgendwann sondern genau in dem Moment,
in dem du dich entscheidest,
dich selbst wichtig zu nehmen.

👉 Spürst du, dass du bereit bist für genau diesen Schritt?
Dann lass uns sprechen. Ich begleite dich gern auf deinem Weg zurück zu mehr Kraft und innerer Ruhe.

Jetzt informieren


📦 Was du bekommst – und was dein Beitrag ist

In meinem Programm

„Mama, dir darf’s gut gehen –
in 4 Wochen aus der Erschöpfung in deine Kraft“

begleite ich dich Schritt für Schritt –
mit Herz, Klarheit und einem sicheren Raum für alles, was dich bewegt.

💜 Das ist für dich enthalten:

🌸 4 persönliche 1:1-Sitzungen
🌸 Messenger-Support (werktags) für Fragen, Impulse und Zwischendurch-Stärkung
🌸 Alltagstaugliche Impulse & Übungen – liebevoll, leicht und wirksam
🌸 Einen individuellen Prozess, der dich spürbar zurück in deine Mitte führt

💜 Dein Beitrag:
Aktuell hast du die Möglichkeit, das Reset-Programm zum
Beta-Preis von 444 €
zu buchen.
(Der reguläre Preis liegt künftig bei 799–999 €.)

✨ Sichere dir also jetzt deinen Platz, solange dieser Einstiegspreis gilt.

👉 Du hast Fragen zur Buchung oder möchtest klären, ob das Programm gerade zu dir passt?
Schreib mir gern – ich bin für dich da.

E-Mail schreiben Kennenlerngespräch buchen
Portrait Jennifer Angerer

🧡 Über mich – Jennifer Angerer

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es ist, Mutter zu sein, wenn das eigene Kind besondere Bedürfnisse hat.
Als Heilpraktikerin, Mama und ehemals selbst chronisch krankes Kind bringe ich nicht nur Fachwissen, sondern auch echtes Verständnis mit.

Meine Mission: Dich als Mutter zu stärken, damit es dir gut geht – und du dein Kind mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Vertrauen begleiten kannst.


Es geht darum, wieder bei dir anzukommen.

Dir selbst die Fürsorge zu schenken, die du sonst so selbstverständlich anderen gibst.
Du musst den Weg noch nicht kennen.
Du musst nur bereit sein, den ersten Schritt zu gehen.
Und genau dabei begleite ich dich –
achtsam, echt und auf Augenhöhe.
Wenn du spürst, dass dich dieser Weg dich, dann lass uns unverbindlich sprechen.
Im kostenfreien Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, ob mein 8-Wochen-Programm zu dir und deiner aktuellen Situation passt.

👉 Buche dir hier deinen Termin:

zum Kennenlerngespräch
Ich freue mich auf dich.
alles Liebe,
Jenny

PS: Du findest regelmäßig Inspiration & Impulse für dein Mama-Sein auf meinem Instagram-Profil 💜

💡 FAQ

Ich verstehe deinen Gedanken sehr gut. Gerade wenn der Alltag schon so viel von dir fordert, kann es sich fast unmöglich anfühlen, noch etwas Neues zu beginnen. Doch genau hier setzt das Programm an: Es ist kein weiterer Stressfaktor, sondern ein sicherer Raum für dich. Die Termine und Übungen passen wir ganz flexibel an deinen Rhythmus und deine aktuellen Bedürfnisse an. Du musst nichts leisten oder perfekt machen. Du darfst einfach kommen, so wie du bist – mit allem, was gerade da ist. Dieser geschützte Raum ist dafür da, dir Erholung und Kraft zu schenken, nicht dich zusätzlich zu belasten.
Ich kenne das Gefühl, wenn man so vieles versucht hat und trotzdem noch nicht dort ist, wo man hin möchte. Genau deshalb ist dieses Programm anders: Hier geht es nicht um schnelle Lösungen oder leere Versprechen, sondern um echte Begegnung – mit dir, deinem Körper und deiner Geschichte. Ich begleite dich mit ganzem Herzen und fachlichem Wissen, das aus meiner eigenen Erfahrung und meinem Heilpraktiker-Wissen wächst. Du wirst nicht allein gelassen, sondern Schritt für Schritt mit liebevoller Klarheit und praktischen Impulsen gestärkt. So findest du zurück zu deiner Kraft – auf deine ganz eigene Weise.
Das Leben mit Kindern bringt viele Überraschungen mit sich – das kenne ich sehr gut. Wenn du einen Termin einmal nicht wahrnehmen kannst, ist das völlig in Ordnung. Wir finden gemeinsam einen neuen Weg, der für dich passt. Es soll sich für dich leicht und unterstützend anfühlen – nicht wie eine weitere Verpflichtung.

Das Kennenlerngespräch ist eine herzliche Einladung, ganz entspannt miteinander ins Gespräch zu kommen. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, welche Bedürfnisse du hast und ob mein Programm dir die passende Unterstützung bieten kann. Du kannst offen sein, deine Fragen stellen und spüren, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Es ist unverbindlich und ohne Druck – einfach ein erster Schritt, um für dich Klarheit zu schaffen.

Ich weiß, wie herausfordernd finanzielle Fragen gerade für Mütter sein können. Mir ist es wichtig, dass du diese Unterstützung bekommst, wenn du sie brauchst. Deshalb biete ich flexible Ratenzahlungen an und wir finden gemeinsam eine Lösung, die für dich machbar ist. Sprich mich gerne ganz offen an – dein Wohl liegt mir am Herzen.
Ja – denn ich weiß: Jede Mama hat ihre eigene Geschichte, ihr eigenes Tempo und unterschiedliche Bedürfnisse.
Vielleicht spürst du, dass du dich nach etwas Kompaktem sehnst – einem kurzen, intensiven Reset.
Oder du merkst: Ich brauche mehr Raum. Mehr Zeit zum Integrieren. Mehr Begleitung über einen längeren Zeitraum.
All das ist möglich.
Das 4-Wochen-Programm ist dein Einstieg– aber nicht in Stein gemeißelt. Wir können den zeitlichen Rahmen gemeinsam an dich anpassen. So, dass es sich gut und machbar anfühlt.
Denn genau darum geht es in meiner Begleitung: um echte Entlastung – nicht um starren Fahrplan.
Sprich mich gern einfach an, wenn du ein anderes Format brauchst. Wir finden einen Weg, der zu dir passt. 💜

🔎 Rechtlicher Hinweis

Diese Begleitung dient der ganzheitlichen Gesundheitsförderung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich empfehle ein Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam klären, ob das Angebot für dich passend ist.